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2025.09.22

肩も心もふわっと軽く

週のはじまり、
なんとなく身体が重く感じることありませんか？
⁡


身体をゆるめると、
肩がふわっと軽くなり、
背すじが自然にのびる！
⁡


呼吸もスーッと深くなって、
気持ちまで明るくなるんです☺️


⁡
無理にがんばらなくても、
身体が軽くして、
自然と元気になりましょう✨


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千葉県千葉市中央区新田町13-17
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