Blog ブログ トップ piuma.mumについて 施術メニュー よくあるご質問 アクセス ブログ ご予約はこちらから StaffBlog 2025.10.02 眠りの深さが、朝の元気をつくる 「朝スッと起きられるようになった」 身体の緊張が取れると、 夜の眠りが深くなり、 回復力が高まります。 朝のだるさが減ると、 1日のスタートから軽やかに動けるように。 眠りの質は日中の元気をつくる大切な要素。 身体をゆるめるだけで、 毎日のリズムがこんなにも変わるんです。 朝から元気よく過ごしたいあなたは、 こちらをクリック↓ ブログ一覧へ