呼吸が変わると、心が変わる

「呼吸がスーッと入ってくるのを感じました」

施術後、そう驚かれる方がとても多いです。

デスクワークやスマホで猫背気味になると、

肩や背中が固まって、呼吸がどんどん浅くなります。

無意識のうちに“酸素不足”のような状態になっているんです。

体をゆるめると、呼吸が深く入る心地よさに気づけます。

それだけで頭のモヤモヤもスッキリ、気持ちも前向きに🍃

深い呼吸を取り戻す時間、つくってみませんか？

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